7 Εύκολες ασκήσεις pilates για το σπίτι!

Οι pilates είναι από τις μορφές γυμναστικής που μπορούν να γυμνάσουν όλο το σώμα και ταυτόχρονα να σε χαλαρώσουν. Πριν καιρό ξεκίνησα να κάνω σε ένα γυμναστήριο, όμως λόγω χρόνου αναγκάστηκα να το σταματήσω. Δεν τα παράτησα όμως και έκανα τις ασκήσεις που τόσο καιρό έμαθα το σπίτι. Σκέφτεσαι πως είναι δυνατόν να κάνεις και εσύ εφόσον δεν έχεις κάνει πότε. Το καταπληκτικό με τις pilates είναι ότι ανεξάρτητα από […]

The post 7 Εύκολες ασκήσεις pilates για το σπίτι! appeared first on ediva.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… ediva.gr


Διαβάστε επίσης!

loading...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *